Saisonstart für die Schwalben – Lena Deschner fährt aufs Podium

Ein Großteil der Schwalben ging zum Saisonbeginn am 19.03.2023 im pfälzischen Bellheim beim Frühjahrskriterium an den Start. Der nur 1km lange, flache Rundkurs versprach schnelle Rennen mit viel Spaß für die Zuschauer. Für die Schülerfahrer war das Rennen gleichzeitig der Auftakt des Südpfalz-Cups. Die Klasse U11/U13 fuhren ein gemeinsames Rennen mit getrennter Wertung über 10 Runden. Für Lukas Drews war es sein allererstes Lizenzrennen, Jannes Turek fuhr in der U11 einen guten 5 Platz ein. Ben Deschner, der seit diesem Jahr neu in der Klasse U13 am Start ist, wurde auf Platz 11 gewertet. Lena Deschner und Nic Oelschläger fuhren 20 Runden in der Klasse U15, dabei erreichte Nic Platz 10 und Lena fuhr bei der weiblichen U15 auf einen starken zweiten Platz und bescherte den Schwalben somit den ersten Treppchenplatz der Saison.  Herzlichen Glückwunsch Lena! Max Augenstein fuhr in Bellheim sein erstes U17 Rennen über 35 Runden. Leider setzte sich zu Beginnn des Rennens eine vierköpfige Gruppe vom Feld ab, Max attackierte zwar einige Male, konnte aber nicht mehr den Anschluss herstellen. Am Ende fuhr er auf Platz 10. Mike Krinke fuhr im Rennen der Masters 2,3 und 4 auf Rang 11.

Marvin Witt, U17, startete die Radsaison mit guten Beinen bei einem Bahnwettkampf auf der Radbahn in Augsburg.  Hier maßen sich Sportler aus ganz Süddeutschland im Südvergleich. Gefahren wurde 2000m Einerverfolgung, Scratch und Punktefahren. Nach der 2000 m Einerverfolgung, dem Ausscheidungsfahren und dem Scratch-Rennen lag Marvin auf einem guten 8. Platz. Leider stürzte Marvin im Punktefahren unglücklich und musste im Krankenhaus behandelt werden, in der Gesamtwertung landete er deshalb auf Platz 12. Gute Besserung von uns an dieser Stelle!

Die neue Saison und damit auch der Einstieg in die Juniorenklasse, begann für Fabrice Gremmer am Sonntag in Gaienhofen am Bodensee. Beim gemeinsamen Rennen mit den Amateuren erzielte Fabrice nach 80min. einen 6.Platz. Emily Fuchs erreichte im Rennen der U19 weiblich den zweiten Platz.

Aaron König entschied sich zur Vorbereitung auf die Cottbusrundfahrt für einen Saisonauftakt im benachbarten Elsass und ging beim 12ème Grand Prix de la Ville d’Erstein an den Start. Da in Frankreich seit der Lizenzreform im August 2022 Junioren bei den Amateuren bzw. Eliteamateuren gemeinsam gewertet an den Start gehen, ging es für Aaron auf einem vier Kilometer langen Rundkurs mit 113 Mitstartern direkt ins Eliterennen über 120 km. Trotz widriger Wetterbedingungen mit starkem Regen zu Beginn konnte sich Aaron gut im Feld behaupten und kam am Ende in einer Verfolgergruppe vor dem Peloton als 16. ins Ziel.

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Schwalbe Talent Kathy Becker sammelt Erfahrungen bei großen Radsportevents in “Bella Italia”

Kathy Becker berichtet von Ihren Erfahrungen: Mein Team Embrace the World Cycling wurde  sowohl bei der Trofeo Oro (UCI 1.1)als auch bei der Trofeo Ponente in Rosa (UCI 2.2) eingeladen zu starten. Bei der erstgenannten Veranstaltung handelt es sich um ein Eintagesrennen in der Nähe von Massa Italien bei dem unter andrem Pro Teams wie Trek Segafredo, EF, Israel Premier Tech Roland vertreten waren. Das Rennen war insgesamt 104km lang, zuerst wurden 5 flache Runden und dann 2Runden mit einem 500hm Anstieg gefahren. Während es mir keine Probleme bereitete, die fünf flachen Runden im 162 Frauen starken Feld bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 45km/h mitzufahren, wurden dann am Anstieg der Unterschied zu den Pro Teams klar. Ich konnte mich zwar in der zweiten Gruppe hinter dem Hauptfeld einsortieren, leider wurden wir aber in der letzten Runde aus dem Rennen genommen, obwohl wir noch lange vor der angebenden Karenzzeit lagen. Hannah Fandel, die bei uns als Gastfahrerin gestartet war, kam als 63. und damit beste Deutsche ins Ziel.

Am Dienstag startete dann die Trofeo Poente in Rosa, eine ursprünglich 6-tägige Rundfahrt. Diese war ebenfalls stark besetzt: Jolanda Neff Olympiasiegerin und Weltmeisterin im Cross-Country stand mit der Schweizer Nationalmannschaft am Start und gewann die Rundfahrt letztendlich auch.
Leider wurde die erste Etappe aus organisatorischen Gründen abgesagt. Deshalb starteten wir mit dem 17km langen Mannschaftszeitfahren von San Lorenzo Al Mare bis Sanremo. Obwohl wir eines der wenigen Teams ohne Zeitfahrräder waren und trotz Windböen von bis zu 60km/h, gelang es uns auf einen straken 11. Platz von 26 Teams zu fahren. Die Etappe am nächsten Tag fiel leider wieder aus, deshalb sammelten wir Trainingskilometer im sonnigen Italien. Die Etappen 4&5 am Donnerstag und Freitag waren von den Anforderungen sehr ähnlich, es wurden einmal 95km und einmal 90km mit jeweils 1300hm gefahren. Ich kam am Donnerstag als 99 und am Freitag als 82 von 157 Starterinnen ins Ziel. Am Samstag stand die Königsetappe mit 125km und 2300hm an, ich spürte schon am ersten Berg meine Beine sehr deutlich und obwohl meine Gruppe immer mehr Fahrerinnen auffuhr, war ich leider unter den 70 Fahrerinnen, die das Rennen vorzeitig beenden mussten. Trotzdem war es großartig, mit Profis im Feld zu fahren und ich konnte viele Erfahrungen sammeln. Ein großes Dankeschön an mein Team Embrace the World Cycling und meinen Trainer Eckart Blau.

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Trainingslager Mallorca

Während der Stützpunkt Ellmendingen in Peniscola auf dem Festland trainierte, hat unsere Schwalbenfahrerin Emily Fuchs mit den anderen Kaderfahrerinnen der RBW und Trainer Kostas Georgiadis 10 lehr- und trainingsreiche Tage in Mallorca verbracht. Landschaftlich hatte die Insel viel zu bieten und Emily konnte zusammen mit den anderen Fahrerinnen zahlreiche und wertvolle Trainingskilometer für die kommende Saison sammeln. 675km waren es am Ende, viele Höhenmeter konnten ebenso aufgezeichnet werden. Eine gute Grundlage für die bevorstehende Rennsaison, für die wir Emily viel Glück wünschen.

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Trainingslager Peniscola

Auch in diesem Jahr stand über die Fasnachtszeit für die lizensierten Fahrer ab der Jugend wieder das traditionelle Trainingslager des Stützpunktes Ellmendingen in Peniscola/Spanien an. Trainer Wolfgang Schendzielorz, der die Gegend mittlerweile wie seine Westentasche kennt, hatte wieder viele anspruchsvolle Strecken durch die wunderschöne Landschaft für die Fahrer zusammengestellt. So konnten von den Rennfahrern wertvolle Trainingskilometer – aufgrund der Topografie natürlich inklusive einiger Höhenmeter – für die anstehende Saison absolviert werden. Ergänzt wurde das Training auf dem Rad durch Stretchingeinheiten unter der kompetenten Anleitung von Romy Gremmer. Eine wichtige Ergänzung nach den anstrengenden Trainingseinheiten auf dem Rad. Die Fahrer waren sich am Ende alle einig: Dank der guten Vorbereitung kann die kommende Rennsaison kommen. Vielen Dank an Wolfgang und Edelgard Schendzielorz für die wie immer tolle Organisation und an Romy Gremmer für das Stretching!
Tolle fotografische Impressionen des Trainingslagers hat Wolfgang Schendzielorz auf seiner Facebookseite veröffentlicht.

Facebookbilder Wolfgang Schendzielorz

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Pizzaessen mit dem Schwalbenachwuchs

Da neben dem Training auch der Spaß und die Geselligkeit nicht zu kurz kommen dürfen, starteten die RSV Schwalbe Nachwuchsfahrer mit ihren Eltern und Trainern/Betreuern eine Wanderung zum Pizzaessen nach Remchingen.
Nach dem leckeren Essen ging es dann mit Fackelbeleuchtung wieder zurück nach Ellmendingen. Die Kinder hat sehr viel Spaß auf den dunklen, unbeleuchteten Wegen. Vor allem nach Kröten wurde immer wieder Ausschau gehalten. Leider konnten jedoch keine gefunden werden.
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Techniktraining für die Jüngsten

Am Wochenende konnten unsere Jüngsten bei strahlenden Sonnenschein ihr Techniktraining absolvieren. Den Kindern eine gute Koordination auf dem Rad zu vermitteln ist uns ein Herzensanliegen. Die Kinder fuhren erst lockere Trainingsrunden und anschließend wurde auf Zeit gefahren. Hier feierten sie erste Erfolge, konnten sie doch ihre Zeiten halten oder sogar verbessern. Die Kinder hatten sehr viel Spaß dabei.
Zum Schluss gibt es immer eine kleine Siegerehrung und jeder bekommt eine verdiente Belohnung.
Das MTB Techniktraining ist immer samstags von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr, hinter der Johannes-Kepler-Schule in Keltern-Ellmendingen. Über neue Gesichter mit Interesse am Radfahren würden wir uns sehr freuen.
Info und Kontakt: Jens Schweizer, Handy: 01726041859
oder Ute Farr, RSV Schwalbe-Ellmendingen Trainerin, Handy: 017695432840
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Offener Trainingslehrgang für Nachwuchssportler in Oberhausen

Mit einer großen Portion Vorfreude ging es am letztenWochenende für unsere Schülerfahrer zum offenen Trainingslehrgang für Nachwuchssportler der Klassen U11-U17 in Oberhausen. Der RSV war durch Jannes Turek, Nic Oelschläger, sowie Lena und Ben Deschner stark vertreten.
Start war am Freitag um 16 Uhr. Freitag Abend durften unsere RSV Kids beim Flutlichtfahren auf der Radrennbahn ihr Können unter Beweis stellen. Sie hatten einen gut organisierten Trainingsplan, der von Theorieeinheiten, Frühsport und natürlich Straßenkilometern alles abdeckte, was für junge Rennradfahrer relevant ist. Auch wenn das Wetter nicht immer optimal war, konnten unsere Jüngsten viele Straßenkilometer für die kommende Wettkampfsaison sammeln und neue Kontakte knüpfen. Auch der Spaß kam nicht zu kurz – am Samstag Abend stand ein Besuch im Gate99 in Oftersheim auf dem Programm. Vielen Dank an den Radsportverein Edelweiß Oberhausen für die Ausrichtung und an das Trainer- und Betreuerteam!

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Langlauf und Mountainbikelehrgang Schluchsee 2023

Marvin Witt und Aaron König waren am Wochenende mit Trainer Wolfgang Schendzielorz mit dem Landesverband Baden zu einem Ausdauerlehrgang am Schluchsee. Eine willkommene Abwechslung im Grundlagenaufbau des Wintertrainings, wurde doch das Rennrad gegen Mountainbike und Langlaufski getauscht. Pünktlich zum Lehrgang kam dann auch tatsächlich der Schnee, so dass die Langlaufeinheit am Samstag gesichert war. Aber auch mit den Mountainbikes wurden einige Trainingseinheiten absolviert.
Eine tolle Gelegenheit für unsere jungen Schwalben, wieder gemeinsam mit den anderen Jungs des Landesverbandes zu trainieren und auch außerhalb der Piste zusammen Spaß zu haben.

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Bahnradsport/ Saisonvorbereitung/ RSV-Talentschmiede

Boos bereitete sich auf Mallorca auf Saisonstart vor

Mit der Nationalmannschaft des Bund Deutscher Radfahrer führte U23-Nationalfahrer und Sprössling der Talentschmiede des RSV Ellmendingen Benjamin Boos in diesem Winter bereits drei Trainingslager auf Mallorca durch. Vom letzten kehrte erst am letzten Sonntag nach Hause an den Bodensee zurück. “In den ersten beiden Trainingslagern wurden einige Straßenkilometer Grundlagentraining absolviert. Im letzten Trainingslager, wurde zunehmend spezifisches Training, auch Bahntraining, durchgeführt.” Die Saison wird er im Trikot von rad-net Oßwald bestreiten.

Im Velodrom Illes Balears in Palma nahm er sowohl am Wochenende vom 07./08.01., wie auch am 14.01.2023, an Bahnwettbewerben teil, die als Trainingswettkämpfe genutzt wurden. Im Anschluss zeigte sich Boos mit seiner Form zufrieden: “Für den aktuellen Zeitpunkt läuft es ganz gut. Ich konnte mich im einen oder anderen Wettkampf gut durchsetzen. Ich freue mich bereits auf den Saisonstart.”

(Benni Boos  Rang 2, Tobias Buck-Gramcko und Malte Maschke auf den Rängen 1 und 3 bei den Trainingswettkämpfen in Palma auf Mallorca)

Bald wird sich Benni Boos in Berlin bei den Sixdays im Rahmen der U23-Wettkämpfe zeigen. Geplant ist die Paarung mit Malte Maschke (Frankfurter Radsportclub). Die beiden 19jährigen haben bereits diverse Wettkämpfe erfolgreich miteinander bestritten und sind zuversichtlich sich stark präsentieren zu können.

In der weiteren Planung ist Boos auch im Vierer-Team der Männer für einen Einsatz bei der Europameisterschaft in Grenchen/ CH Anfang Februar geplant. “Das Vertrauen in mich ehrt mich. Ich hoffe, ich bekomme meine Chance. Ich gebe mein Bestes.” Weiterhin soll er auch an den Weltcups in Jakarta/Indonesien und Kairo/ EGY in den nächsten Wochen teilnehmen. Anschließend ist ein Straßensaisonauftakt bei der Olympiastour in Holland geplant. Damit liegt wohl ein aufregender Saisonbeginn vor Boos, der am ersten Januar seinen Dienst in der Sportfördergruppe der Bundeswehr angetreten hat.

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Fröhliche Weihnachten

Wir möchten uns nochmals recht herzlich bei allen Mitgliedern, Freunden und Sponsoren unseres Vereins für die Unterstützung bedanken und wünschen auf diesem Wege geruhsame Festtage und einen guten Rutsch ins Jahr 2023!

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